Успей приобрести всего за 1111р.!
Самым подходящим временем для аэробных нагрузок считается утро! Ученые утверждают, что утренние часы потому являются самыми благоприятными и организм человека затрачивает наибольшее количество энергии и калорий, преимущественно собственный жир.
Для силовых же тренировок оптимальное время это временной промежуток с 15 до 18 часов. Занимаясь именно в этот период, вы сможете как можно лучше выложиться и провести максимально эффективную тренировку. 
Преимущества утренних и дневных тренировок:
- Повышение уровня метаболизма
- Понижение аппетита, что способствует похудению
- Сжигание жировых запасов
- Заряд бодрости на весь день.
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!
Запись по телефону: 79-00-28
